【ダンス、バレエ、ヨガ、ピラティス、美ボディ、キン肉マン。脊椎動物としての美しさは全て同じ。】

大会直前対策レッスン。
APFこずえさんレッスン！
代表の足立さん登場！
私は1ヶ月ありますが、3日後本番の方々が半数以上。
緊張感ありあり！
こずえさんが、
「準備できてる方から行きましょう」

「いやいや、」「まだまだ、」「キンチョーしてます」

こずえさん「じゃ先輩から。」
先輩って私🤣

どう見ても、私だけみなさんより、20歳、30歳くらい年上🤣

でも、そのとき、1番にフリーポーズできることが、嬉しい、と思った。
誰にも影響されずにできる、と思った。

ダンス、バレエ、ヨガ、ピラティス，美ボディ、キン肉マン。

いろんな世界でいろんな美意識基準があり、驚くことがいっぱいあります。
だけど脊椎動物としての美しさは全て同じ。

だからアレクサンダーテクニークがいつも役に立つ！

みなさんめちゃ細くみえるけれど、食事や体脂肪率で悩みを持っている。
悩める子羊たちひとりひとりにかける、足立さんの言葉は、「そのままでいい、キープすること。」
どれだけ勇気づけられるか。
こずえさんの優しさにも触れて、きてよかったと涙が出ました。
初めてのAPF。
心が静かに燃えています💪