首が縮む！頭を背骨に押し付けてる?何が起きている？

パソコンでnote読みながら、首が縮んでることに気づく。

首周りを固めて、頭が前に突き出てる。

ロック解除。固めるのをやめてみよう。

うわっ、首固めてた、背中もだ、腕も～。

ちょっと楽。

あれ、股関節も固まってる、足首まで！

ロック解除解除！

頭が動けて、背骨がニョキニョキ伸びて、背中が広くなる感じ。身体に酸素が入ってきた。呼吸しやすい。

なんでこんなに力が入っていたんだろう。

寒いから、という物理的な理由。寒いから身体を固めて熱が外に逃げないようにしている？

戦争のニュースなど、辛い話や、ストレスに身体を固めて耐えている？

自転車に乗る。

身体がちがちに固めてペダル漕いでることに気づく。

寒いし急いでた。

ロック解除！

解除しても、スピード出る。いや、むしろ無駄な力が入らない方が漕ぎやすくってスピード出せる。

気づいたらロック解除！いつでも何度でも。

おすすめです。