腸活のヨガをやってみたよ(報告)
2023年1月10日に「腸活のヨガを1ヶ月やってみる」の記事を投稿して早2ヶ月。1ヶ月後にレポートしますと書いたのにウソつきました、すみません。2月はずっと体調不良で、レポートできず、3月になってしまった。遅くなりましたが、ヨガをぼちぼち続けた2ヶ月のことをちょっと書きたいと思います。
腸活のヨガは、毎日、続けられたのか報告1)ヨガは毎日はできなかった
まず最初に。毎日ヨガを休まずに続けることはできませんでした。言い訳すると、例年になく長い期間(1ヶ月)風邪を引き、ただ座