学んだことを忘れないようにするためには？〜知識を定着させる方法〜

人は忘れる生き物…。

ここ最近、特に痛感する。

テックアカデミーでWebデザインの勉強を始めて３週間だが、１週間前に学んだことは疎か、ついさっき勉強したことだってすぐ忘れてしまう。orz

同じことを何度も忘れて検索し直している自分に「なんでこんなに物覚えが悪いんだ！」と呆れる。

そんな時、たまたま観ていたテレビで「忘却曲線」というものを知った。（わかりやすいサイトを見つけたのでリンク貼っときます。）

エビングハウスの忘却曲線で分かる、最適な復習のタイミング | 留こみ!

人は何かを学んでも、時間の経過とともにどんどん忘れていく生き物なのだ。その忘れるスピードは想像以上のものだった。。

20分後には42％忘れる

そんなにすぐ忘れる生き物なんかい！😂

そこで、知識を定着させるためには、繰り返し学習する、つまり復習を重ねることがやっぱり大事なのだが、重要なのは「どのタイミングで復習をするか」らしい。

まず、学習した後24時間以内に10分間の復習をすると、記憶率は100％に戻ります。そして、ここからが素晴らしいのですが、次回の復習は1週間以内に、たった5分すれば記憶がよみがえるのです。そして、次は1か月以内に2~4分復習すれば、また記憶は復活するのです。

タイミングさえ間違えなければ、最大でもたったの19分の復習で1か月後も学んだことを忘れずにいられるんです。

おお！これはすごい！

自分の今までの学習を振り返ると、「一日でも早くスキルを身につけたい」と思うあまり、一度にたくさん吸収しようとして、どんどんテキストを進めることばかり考えていた。でもそれはとても非効率なのだ。

明日からは、ちゃんとここに書かれている復習方法を取り入れよう。

・1日以内に10分
・1週間以内に5分
・1か月以内に2~4分

今後は毎日10分間の復習をする目的で、noteに学習したことを書いていこう。これでnoteをやる意味がより明確になった🙌