港区のスポーツセンター行ってみた♪

チャリで5分くらいで行ける所に
港区のスポーツセンターがあります。
初めて利用してきました。

登録カードも作ったよ♪
登録用紙に港区の住所を書くのドキドキ♡
スケジュール表も入手。

駅に近くて、でっかいビルの3-9階、
きれいで設備が充実してて、
ジムもプールもシャワールームも使えて
利用料金が1回500円！＼(＠o＠)／
港区在住在勤者ならではの贅沢。

エアロビクスの初心者クラス
45分を受講してみました。

写真撮影は禁止なので、ネットから。
中高年の女性が多かったけど、男性もいる。
おじいさんもいたなー。
かっちょいいウエアの人も多かった。

ファンキーな男の先生で、
ノリノリでステップを踏んだ。
Tシャツ結構汗びっしょりになった。
着替えないと気持ち悪いくらい。

着替え終わってトイレに行ったら、
便がいっぱい出た＼(＠o＠)／
ウエストも動かしたから、
腸も運動になったのかな？？

15時半くらいに帰宅したけど、
眠くて眠くて少しうたた寝した。
普段運動してなかったから
心地よく疲労したみたい。

夕方になったら毎日苛まれてる
飲酒欲がなくなってた＼(＠o＠)／
内側から健康になる感じなのかなー。

同じ港区でも、六本木とかお台場とか、
近いとは限らないから、同じ田町周辺、
歩いても行けるロケーションはラッキー！

今度はプールやシャワーも利用しよう。
朝ヨガのクラスも行ってみたい。
距離5分でワンコイン。
ちょこちょこ行こうっと♡