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妊活 栄養学

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#妊活スタート

オプティマルヘルス

オプティマルヘルス

「オプティマルヘルス」は、直訳すると、その方にとって「最高・最善の健康状態」という意味


日本には医療負担もまだ3割だし、病気になってから治療をうけるって考え方のほうが一般的。

「病気ではない」状態だと安心しがちだけど、「病気ではない」ということは、必ずしも「健康な状態」とイコールじゃない!
"病気"は急になるものではない🥺徐々に健康状態が低下してい

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healthy life community

healthy life community

《健康とは....》

『健康とは体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、単に病気あるいは虚弱でないことではない』
WHO(World Health Organization/世界保健機関)憲章より


私にとっての"妊活" = 健康 でいること。

結婚がゴールではないように、妊活も妊娠することがゴールじゃない。

子どもを産むことは家族

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