ただ甘いもに好きやし、頭使う仕事のときはなかなか頭が働かない(笑)ただ単に案が浮かばないだけかもやけど、「ん～」ってしてるとお腹すいてくる(笑)めっちゃ脳みそ使ってるんや(笑) さてプロテイン(すりつぶしたバナナ入り)で糖分摂取や。
ファスティング５日目断食期。インストラクターはファスティングやる人多いけど、体力面とか危ないことしてたら不安やしで避けてた。そもそも食べるの大好きやし(笑)でもプロテインもデカフェコーヒーも飲んで大丈夫って聞いて、やってみてるところ。食べたくなる欲はでるけど、案外落ち着いてる。
真夏の昼下がり。見逃したドラマを見て、コーヒー飲んで過ごす時間。 冷房はつけてるけど、最近は少し朝とか昼の暑さがマシになってきた。 外の日差しは刺すような感じのまま。 光線のような太陽の光だけど、空を見上げたら青と白がパキッと分かれている。 洗濯物もパリパリに乾いている。
手書きは好きやけどたまにはこうやって打ち込んでみるのもいいね～ でも打ち込むと修正ができてしまうから嫌い。文章おかしいな～とかさ、すぐコピペで変えれるやん。だから、ライブ感が好き。動画でレッスンとかじゃなく、生物。その時の雰囲気や空気を察知するのが得意やからこそリアルなのがいい。
めっちゃ久しぶりに開いてみたnote。前書いてたん１年前やって！びっくり。 書き物って何書いたら良いかわからんもん(笑)でも自分のつぶやきやいっか！と思ってなんとなく書いてみる。 リビングはリビングでも窓辺でやる作業が風が通って心地良いな～♪
朝目覚めやすい気候。だんだん陽が昇るのが遅くなってきたけど、朝の静かな感じが良い季節。気持ちいいなあ。ありがたいなあ。と思える。 ・・・あったかい布団も大好きだけどね。
もやもやもやもや。 もやもやなのか、、、？ でもべつになにも理由がない。台風がきてるし身体が重く感じるだけ。 だったら今日を楽しめる方法を探そうっと。 たぶん人と会うことで元気になるんよなぁ。 さて仕事いこ、いってきまーす
YOGA・・・Yuj・・・繋がる・・・ 本当に最近はこの”繋がる”を感じている。 ありがたいなぁ。
朝早い電車移動って好きかも。こんな時間でもたくさんの人が何かの目的があり、電車に乗り、そこへ向かう。たくさんの人が行き交ったり、満員電車とかもあるけども、それぞれがそれぞれのためにしてることって思うと、みんな今日も頑張ろうね！って気持ちになる。......時もある(笑)
バチェロレッテ２また観ている(笑) 恋愛模様も見てて面白いけど、もちろん一部分とかうまいこと切り取られたりしてるやろけど、いっぱい人間が関わってるものって、その中身見ようとするから面白いなあって思う。インスタの短い動画だけをひたすら見るよりも充実する気がする。
またまた頭の中と予定がいっぱいいっぱい詰まってきている気がする…！ なにもしないことも大事、そのなにもしない時間、携帯触りがちやなぁ。 自分の肥やしになる時間にしたいなぁ。 ライティングの勉強とヨガを深める勉強と。 あれっ、また詰めてる…(苦笑) 深呼吸しながら帰ろっと。
台風が近づいていて身体も気持ちもダル重い。。。 でも身体が冷えているのを感じたから、シャワーで身体を温めて、ゆったりした時間をとろうと、ストレッチして少し瞑想して、今。 美味しいコーヒーを朝食にしよう。仕事行くまでゆったりと過ごそう。（not ダラダラ…！）
おはようございます。 こんな朝からPC触っている自分にびっくり。なんとなくさっきまでzoom使ってたからそのままPCで書いてみてるとこ。 昨日から朝ヨガチャレンジで５：３０～６：１５までレッスンを受けてる。朝ヨガ受けた後のこの時間って、出かける準備や家事のto doがないともう一回寝ようかなとなってしまうからもったいない気もする。。。ので、久々にnote開いてみました。 ここ１～２か月はどんどん朝型に生活をシフトするようにしてて、仕事も７：００出勤が始まったりということでそ
自分の言葉が、だれかの気付きとなっていること、 そしてそれをきちんとまた言葉でつないで伝えてくれることが嬉しく思う。 繋ぐということが仕事。のひとつ。
梅雨も明けて胃腸炎も治った。 活発なエネルギーがあふれる夏は、自分もそんな気分になってくる。 一気に使い過ぎないように、でも確実に、倒れないように、やりたいな。
おはようございます。 土曜の朝はあんまり早くはない。 でも朝ヨガとか仕事も朝よりにしてるからか再び布団に戻ることがなくなったなあ。リビングでウトウトするときはあるけど(笑) さて、今日はなにしようか。
