ピラティス3回目

Reformer Flow Level 1.0

今日は内腿中心。今までで一番短く感じた！足りない…！！
物足りないのに終わったあと、今までで一番背筋が伸びて肩が後ろに自然と引っ張られる感じ。
やっぱりもっと通いたい。