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フリーランスwebデザイナー・動画クリエイターのアラサー女。 ダイエットとか美容も大好…

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フリーランスwebデザイナー・動画クリエイターのアラサー女。 ダイエットとか美容も大好き。

広告動画デザイナーの修正地獄

独立してはじめての洗礼を受けている。 修正地獄。 まーーーじで辛い。毎日毎日修正依頼が来て、何度も根本からひっくり返されて、リアルに泣いちゃったよ。この年で仕事で泣くとは思わなかったなー もうお金とかいいから放棄したい！！ 修正地獄にならないためには、みたいな記事読んだけどあんまり参考にならない。ヒアリングをちゃんとしよう、とか修正回数を決めよう、とかね。 そもそも、私のお仕事の商流はこんなかんじ。 クライアント（お金出す人） ↓ 総合広告代理店 ↓ ウェブ広告代理店

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    • 68kg→52kg→58kg（今ここ）またダイエット始める

      1年半前に52kgになったって記事書いたんだけど、リバウンドしました！ 一気に戻ったわけじゃなくて、1年半かけてじわじわと太った感じ。 根本的な生活に問題があるんだろうなあ～。 ということで、ここでまた一発奮起して集中ダイエット開始します！！！ 自己紹介erina 32歳の女、155cm、通勤有のデスクワーク。子供のころからずっとぽっちゃり体型。夫と二人暮らしでお酒大好き。意外と少食だけど間食多い 目標やり遂げるには目標が大事だってよく言うよね。 目標体重は52kg 体

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      • 知らん爺に怒鳴られるという、人生の定期イベ

        まーーた、糞爺に絡まれた。怒鳴って逃げてくやつ。走って追いかけたけど車で逃げられた！怒鳴るくらいなら反撃する時間をこっちにくれ。 私は基本的に男クソだと思ってるし、リリちゃんの懲役長すぎん？と思ってる。バイアグラがさっさと認可されてで中絶薬が薬局で買えないのはおかしいと思ってるし、ナンパ男うざいシネ近寄んなって思ってるから、主語大きくなるし口悪いよ。 通勤中に爺に絡まれた爺との遭遇 いつものように自転車で通勤してたら、後ろからブーーーーーーーーーーーーーーーーーーって異

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        • デトックス、宿便、筋膜リリース、セルライトetcに医学的根拠なし。らしい。

          趣味・特技が検索で、人より少しだけ美容・健康に詳しい一般人が調べた結果のまとめ。 この手の迷信？都市伝説？は多すぎるし、信じてる人がたくさんいるのって不思議だよね。 すべて検索したらでてきた範囲なので、参考程度にね。 デトックスサウナ、運動で汗かいてデトックスは嘘。 人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。 毒素は腎臓・肝臓で分解されて、それは主に尿・便として排出される。 たしかに、尿で排出される水分と比べたら、汗なんてめっちゃ

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          本日、誕生日。プレゼントが苦手という話。

          本日は私の32歳の誕生日。おめでとうありがとう。 誕生日にこんなことを書くのもひねくれてるけど、私は誕生日プレゼントの贈りあいが苦手…かもしれない。 こだわりが強い子どもの頃からこだわりが強いタイプだから、正直、人からのプレゼントで心から気に入ることは少ない。 自分が欲しいものは自分が一番よくわかってるんだから、自分で買えば良くない？と思っちゃう。買ってないってことは、そこまで欲しいものではないはず。 あー、花なら貰って嬉しいかも。気にせずに捨てられるし。 食べるこ

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          30歳女、16kg痩せた方法

          はじめまして、erinaです。 現在31歳ですが、2022年の1年間で16kg体重を減らしました。 具体的には、68→52kgになりました。 さて、きっと皆さんが一番気になるのは『痩せた方法』だと思います。 思いつく限り、超～～いろんな方法を試しました。 試したダイエット方法 ・エステ週一 ・パーソナルジム週一 ・痩せる注射 ・アメリカの痩せ薬 ・ダイエットサプリ ・1日1食（16時間断食） ・平日断酒 ・リングフィットアドベンチャー ・youtu

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          エステ体験本音レポ④スリムビューティーハウス～豚もおだてりゃ木に登る？～

          4件目は【スリムビューティハウス】さん🤍🤍 痩身エステといえば！ってイメージの超大手さんですよね。 予約した体験コースは『骨盤ダイエットbeuty』500円です❤️‍🔥 結果から言うと、コース内容や骨盤ダイエットにはとても満足だったけど、勧誘や接客・物販がちょっと合わない🥺🥺 ーーーーー 施術の流れ ーーーーー カウンセリング📝 ↓ ロッカーで着替え（紙パンツとタオル） ↓ 施術室で体重・体脂肪率測定・サイズ計測 ↓ 施術 ↓ シャワー＆着替え🛁 ↓ 料金説明 ーーーーー

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          エステ体験本音レポ③ラ・パルレ～セルライト撲滅を目指す高級エステ～

          3件目は【ラ・パルレ】さん🤍🤍🤍 正直私は知らなかったんだけど、エステ業界の中でも老舗の大手エステみたい。 お店も全国にたくさんありました。 私が予約した体験コースは『29歳以下限定熱汗セルライト撃退コース70分』1,000円です❤️‍🔥 結果から言うと、これぞ痩身エステ！って感じで超満足。お店もキレイだし、接客も素晴らしかったです🤍 🌷施術の流れ🌷 カウンセリング ↓ ロッカーで着替え（紙パンツとバスローブ着用） ↓ 測定室で全身の部位ごとの体脂肪率や筋肉量を測定 ↓

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          エステ体験に行ってみた②KK BODY～大手じゃないとコスパ良き～

          二軒目は【KK BODY】さん🤍🤍 今日どーしても行きたい！とおもって、当日の昼にホットペッパーで予約したよ🛁 大手ではないお店です。ビルの一室で、更衣室とかシャワーとかはなくてカーテンで区切られた個室がたくさんあった。 コースは『セル脂肪ケア全身120分 8,980円』でした🙋🏻‍♀️ 大手じゃないとこはやっぱり初回でもちょい高め。 🌼施術の流れ🌼 カウンセリングシート記入 ↓ 個室に案内＆着替え（紙パンツ一丁） ↓ 機械（キャビテーション＆ラジオ波＆LEDの機械）の

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          エステ体験に行ってみた①エルセーヌ～ここはダイエット宗教施設～

          一回目のエステ体験は【エルセーヌ】さん！ 大手ぽくって、デパートに入ってた✨ 値段も500円で超安い。 あと、エステ体験はしごのブログでおすすめされてたのもあって、すぐに予約したよ！ 初めての痩身エステだったけど、イメージと違ってびっくり！ 痩身エステっていうよりも、ダイエット道場。 もっというとダイエット宗教施設。笑 機会の力で痩せるって言うよりも、オーナー(教祖)の提唱するダイエット法で痩せましょう！ってかんじ。 この感覚が苦手だったから契約には至らなかったけど、エ

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          エステ初回体験のはしごで痩せたい

          痩せたい、いや痩せなきゃやばい！！ 食事制限とか、ジムとか行っても全然痩せない。 少食なのを、その体型で？？って笑われる😢 趣味はヨガですって恥ずかしくて言えない。 なんでこんなに太ってるの？？？ 体質から変えたいし、たぶん長年のダイエットで身体の状態は最悪だとおもう。 痩身エステ……通う……？って思ったけど、めちゃくちゃ高いんでしょ？？そんなの無理🥺🥺 色々調べたところ、エステの初回体験ってものがあるらしい。 一旦これに行ってみよう！！！ せっかくなら、色んなところの

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