中谷恵理

防災士の中谷恵理と申します。都内で会社員をしており、副業でオンライン秘書を行っております。 2024.9.1~standfm配信 🔗stand.fm https://stand.fm/channels/66d045c106dbc95aee32abfc

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#086　赤坂サカス防災フェスに参加！被災地支援のワークショップも体験

皆さんおはようございます。防災士で美活防災アドバイザーの恵理です。 11月25日月曜日本日もきてくださりありがとうございます。本日は先週末行われた「赤坂サカス防災フェス2024」のお話をしたいと思います。 11月23日土曜日から11月24日日曜日にTBSのある赤坂サカスで防災フェスが行われました。このイベントでは高さ約20mのはしご車に乗れたり、地震の揺れを体験できる起震車や、VRでの防災体験車に乗車できました。特にはしご車はすごく人気で、朝一の整理券配布も

#083　災害に負けない家族へ！夫婦で学ぶ防災の大切さ

皆さんおはようございます。防災士で美活防災アドバイザーの恵理です。 11月22日金曜日本日もきてくださりありがとうございます。本日は11月22日「いい夫婦の日」ということで、「夫婦間の防災意識」というテーマでお話しようと思います。「防災」と聞くと、堅苦しく感じてしまう方もいらっしゃいますよね。でも、私たちが暮らすこの社会は、いつ何が起こるかわかりません。日本は世界有数の災害大国。地震は突然やってきますし、台風も多く上陸します。そんな時に大切な家族を守るの

中谷恵理

3日前
#082 防寒対策はファッションだけじゃない！冬の防災も考えてみよう。

皆さんおはようございます。防災士で美活防災アドバイザーの恵理です。 11月21日木曜日本日もきてくださりありがとうございます。月並みなお話になりますが、最近また一段と寒くなりましたよね。青森県では月曜日に「大雪警報」が全国で、今季初めて発表されたとニュースで拝見しました。私が住む東京でも今週に入って、また一段と寒さが進んだと感じ、昨日水曜日の天気は曇りのち雨。最高気温10度、最低気温は7度と12月下旬並みの寒さでした。日曜日はすごく暑かったのに、翌日からは

中谷恵理

4日前

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#081　イルカたちが帰ってきた！のとじま水族館、復興への一歩

皆さんおはようございます。防災士で美活防災アドバイザーの恵理です。 11月20日水曜日本日もきてくださりありがとうございます。本日の放送は、石川県の「のとじま水族館」に、イルカが帰ってきたというお話です。今年のお正月に発生した能登半島地震で被災したのとじま水族館の動物たちは、全国の動物園や水族館に避難していて、このうち福井県坂井市の「越前松島水族館」ではカマイルカとウミガメ、それにゴマフアザラシを受け入れ飼育してきました。発災から約11ヶ月。今回オスのカマイル

中谷恵理

5日前

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#086　赤坂サカス防災フェスに参加！被災地支援のワークショップも体験

中谷恵理

4時間前
#083　災害に負けない家族へ！夫婦で学ぶ防災の大切さ

中谷恵理

3日前
#082 防寒対策はファッションだけじゃない！冬の防災も考えてみよう。

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中谷恵理

4日前
#081　イルカたちが帰ってきた！のとじま水族館、復興への一歩

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中谷恵理

5日前

#080　トイレがない？世界で起きている深刻な問題

皆さんおはようございます。防災士で美活防災アドバイザーの恵理です。 11月19日火曜日本日もきてくださりありがとうございます。本日は【世界トイレの日】です。 2013年（平成25年）7月国連総会で制定された、国際デーの一つです。【世界トイレデー】とも言われています。日本の記念日として11月10日に【トイレの日】がありますが、その日とは別に、本日11月19日は世界トイレの日です。 SDGsの目標の中に「安全な水とトイレを世界中に」というものがあります。しかし日

中谷恵理

6日前

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#080　トイレがない？世界で起きている深刻な問題

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中谷恵理

6日前
#079　ディズニーが教えてくれる防災の大切さ

皆さんおはようございます。防災士の恵理です。 11月18日月曜日本日もきてくださりありがとうございます。本日は何の日かご存知ですか？本日は【ミッキーマウスとミニーマウスの誕生日】なんです。 1928年(昭和3年)に短編アニメーション「蒸気船ウィリー」で、2人はスクリーンデビューしました。そのためきっと本日の東京ディズニーランド、ディズニーシーは大混雑なんでしょうね。そんなディズニーはセキュリティや救護、防災についても力を入れているんです。ディズニーラン

中谷恵理

7日前

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#079　ディズニーが教えてくれる防災の大切さ

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中谷恵理

7日前
#076　停電は毎日どこかしらで起きている！？3つのアイテムで備えよう

皆さんおはようございます。防災士の恵理です。 11月15日金曜日本日もきてくださりありがとうございます。本日は【停電】についてお話ししたいと思います。先週、11月9日土曜日の20時22分頃から同日21時49分頃にかけて、四国4県の36万戸以上が停電しました。この停電は地震や台風といった災害によるものではなく、作業の中で人為的ミスが起こり、電力の需要と供給のバランスが崩れ、非常時の機能である「周波数低下リレー」が作動することにより停電が発生しました。「周波数低

中谷恵理

10日前

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#076　停電は毎日どこかしらで起きている！？3つのアイテムで備えよう

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中谷恵理

10日前
#075　災害に備えるお金の備え方！キャッシュレス時代のお金の管理術　

皆さんおはようございます。防災士の恵理です。 11月14日木曜日本日もきてくださりありがとうございます。本日は【防災とお金】に関してお話ししたいと思います。皆さんは日々の生活で現金を使いますか？ここ数年でグッとキャッシュレスでの支払いが普及していますよね。かくゆう私も日常で現金を使うことはほとんどありません。現金を使うシーンは例えば、クリニックや町の和菓子屋さんといった現金しか使えないところでのみです。一般的なお店での支払いは、クレジットカード。友人との

中谷恵理

11日前

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#075　災害に備えるお金の備え方！キャッシュレス時代のお金の管理術　

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中谷恵理

11日前
#074　防災の準備はふるさと納税で！賢く備える方法

皆さんおはようございます。防災士の恵理です。 11月13日水曜日　本日もきてくださりありがとうございます。本日は【防災とふるさと納税】についてお話ししたいと思います。みなさんはふるさと納税をご存知ですか？すごく簡単に説明すると普段私たちが払ってる税金の一部を、自分の好きな町に送るようなイメージです。そして自分が応援したい街に送る、すなわち寄付をして、そのお礼に特産品などをもらう制度です。ふるさと納税の良し悪しは、いろんな見方があるのでここではお話をしません。

中谷恵理

12日前

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#074　防災の準備はふるさと納税で！賢く備える方法

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中谷恵理

12日前
#073　いつ起こるかわからない災害に備える！健康管理のススメ

皆さんおはようございます。防災士の恵理です。 11月12日火曜日　本日もきてくださりありがとうございます。私事ですが先週末、少し体調を崩していました。風邪のひき始め、というか軽い風邪をひいていたと思います。恥ずかしながら風邪を引いた理由は明確に思いつくんですね。それは薄着で過ごしてしまったこと。天気予報を見て、天気や気温、風を確認して、服装を調整してるつもりが、季節の変わり目・冬の始まりでどこまで着たらちょうど良いのかが、まだつかめおらず「少し寒い」と感じる状

中谷恵理

13日前

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#073　いつ起こるかわからない災害に備える！健康管理のススメ

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中谷恵理

13日前
#072　マツコの知らない世界でも紹介！防災グッズにプラスしたい、たくあんの缶詰

皆さんおはようございます。11月11日月曜日ポッキー＆プリッツの日も防災士の恵理がお届けいたします。本日もきてくださりありがとうございます。本日はどうしてもポッキー&プリッツの日が頭に浮かびます。企業の戦略に乗せられていますね。私はポッキーの細いものが好きですが、こちらのチャンネルは防災のチャンネルなので、本日も防災のトークをしていきたいと思います。本日は【たくあんの日】でもあるんです。皆さん最近たくあんを食べられましたか？私は自分で買うことはないのです

中谷恵理

2週間前
#072　マツコの知らない世界でも紹介！防災グッズにプラスしたい、たくあんの缶詰

中谷恵理

2週間前
#071　【雑談回】トイレの日に毎年非常用トイレを購入しています。

皆さんおはようございます。11月10日日曜日本日も防災士の恵理がお届けいたします。本日もきてくださりありがとうございます。本日はいきなりですがトイレの話をしたいと思います。本日11月10日はトイレの日なんです。由来は11(いい)10(トイレ)という語呂合わせから。ちょっと無理やりな感じもしますが、日本トイレ協会が1986年（昭和61年）に制定した結構長い記念日なんです。大きな地震が起きた後は、停電や断水によりトイレが流せなくなります。また断水が発生し

中谷恵理

2週間前
#071　【雑談回】トイレの日に毎年非常用トイレを購入しています。

中谷恵理

2週間前
#070　【雑談回】119番通報をしたお話

皆さんおはようございます。11月10日日曜日本日も防災士の恵理がお届けいたします。本日もきてくださりありがとうございます。本日は11月9日、119ということで119番の日です。皆さんは119番の通報をしたことはありますか？私は実は1回だけ通報したことがあります。道を歩いていたら車と接触した女性がいらして、頭から血を流していたので迷わず119番通報しました。趣味防災の私は110番や119番の通報した際に、どのようなことが聞かれるかというのは教科書的には知

中谷恵理

2週間前

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#070　【雑談回】119番通報をしたお話

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中谷恵理

2週間前
#069　歯の健康は防災の基本？｜美しい笑顔で乗り切るためのヒント　

皆さんおはようございます。11月8日金曜日本日も防災士の恵理がお届けいたします。本日もきてくださりありがとうございます。本日は「いい歯の日」ということで、【防災と口腔ケアの重要性】についてお話しします。美しい笑顔は、自信につながり、生活の質を向上させます。しかし、災害時、歯の健康をどのように守ればいいのでしょうか？一般的に、防災というと、家具の固定や食料の備蓄など、具体的な対策をイメージする方が多いかもしれません。しかし、健康な体と心も、災害を乗り越え

中谷恵理

2週間前
#069　歯の健康は防災の基本？｜美しい笑顔で乗り切るためのヒント　

中谷恵理

2週間前
#068　冬の始まりに考える、美と防災の新しいカタチ

皆さんおはようございます。11月7日木曜日本日も防災士の恵理がお届けいたします。本日もきてくださりありがとうございます。本日2024年11月7日は立冬です。漢字では「立つ冬」と書いて立冬、立冬とは日本の二十四節気の一つで、冬の始まりを示す日です。冬の訪れを感じる時期であり、気温が下がり始め、冬らしい気候が現れます。まだ衣替えを終えられてない方や、暖房器具を出していない、あるいは出したけども点検がされてない方は、ぜひこの機会に行ってくださいね。さて昨日の放送「

中谷恵理

2週間前

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#068　冬の始まりに考える、美と防災の新しいカタチ

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2週間前
#067　災害時こそ自分にご褒美を｜自分を守るための美活

皆さんおはようございます。11月6日水曜日本日も防災士の恵理がお届けいたします。本日もきてくださりありがとうございます。今年は勤労感謝の日が土曜日のため、今年最後の3連休が終わり次のお休みは年末って考えると非常に気が重たいですよね。秋らしい気候で朝晩だけではなく、その日その日で全然気候が違う、皆さんの周りにも体調崩してる方は多いのではないでしょうか？またお日様が出ている時間も短くなってきており、少し気分が落ち込みがちな人も多いかと思います。気分が落ち込む

中谷恵理

2週間前

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中谷恵理

2週間前

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