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筋トレ・美容関連記事まとめ

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本

最近ハマっている筋トレや自分のファスティング体験、美容について書いた記事をまとめています。

運営しているクリエイター: えり

#ダイエット

断食初心者が豆乳甘酒プロテインファスティングやってみた

●まえがき年末年始は、人生で一度はやってみたいと思っていたケーキのワンホール食いをやり、…

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【続編】日記：気まぐれボディメイクを始めて約3ヶ月経ちました

6月頭、こちらの記事を掲載しました。今回はその続編です。 YouTubeのエクササイズ動画を見よ…

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日記：気まぐれボディメイク、はじめました

自分には興味の波がある。例えば読書の波が来たら本を読みまくるし、ファッションの波が来たら…

4年前

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