気分がふさぐ　→　体の横を気持ちよく伸ばす

気分がふさぐ　→　体の横を気持ちよく伸ばす
　肋骨を伸ばす。大きく深呼吸すると、ふさいだいだ気分が晴れる。
 
　気分がふさぐ時の身体の状態は、エネルギーや水がどろどろ。それが、頭や胸にべっとり張りついて胸をふさいでしまい、どんより息苦しい。

　胸をどろどろしたものがふさいでいる状態。身体が重だるい感じ、特に午前中や天気の悪い日に調子が悪くなることが多く、ひどくなると、消化器官にも症状が現れてきます。

　胸のつかえをとってくれるとされる「えんえき」を刺激して、胸をすっきりさせます。
　また、「えんえき」のそばにある肋骨は縮こまりやすく、実際にも胸をふさぎがち。そうなると、呼吸が浅くなる、息苦しいなど、呼吸器にも症状が現れてきます。

　「えんえき」を意識しながら脇を気持ちよく伸ばし、肋骨を開けば、血流もぐっとよくなります。
　胸にもエネルギーが満ちてきて、ふさいだ気分が晴れていきます。

　気分がふさいで、何もやる気がしない時は、払うように刺激して、肩にのしかかっている重いものを取りさって、やる気を起こします。