「風邪？」と思ったら、
「ねぎ、しょうが、にんにく、しそや香辛料」を、
温かい飲み物やスープ、おかゆに入れてみてくださいね。

くしゃみや鼻水は、「黒豆やはと麦、わかめ」がおすすめです。

風邪が長引いくなら、「やまいもや卵」を、

熱には「レモンやみかん」がおすすめです。