（食べない　幸せごはん）がんこで、人の言うことを聞けないのを改善

がんこで、
なかなか人の言うことを聞けないときは、

お菓子、
菓子パン、
チョコレート、
アイスクリーム、
清涼飲料水を控えてみましょう。