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身体も心も元気になる幸せレシピ集

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本

身体はもちろん、心も魂も元気になるレシピ集です。

心と身体はもちろん、「食べること」「生きること」について様々な角度からまとめたレシピ集です。

¥500

運営しているクリエイター: 予防医学のスペシャリスト　まなみ

#イライラ

（幸せごはん）　心に寄り添う味噌汁

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

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(幸せ食材）プチ不調を改善する　イライラを解消

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

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(幸せごはん）食べるだけで心がらくになる　百合根と鶏肉の中華炒め

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

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精神を安定させ、イライラするなどを鎮静作用する　セロリと百合根の炒め物

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

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（幸せごはん）心がおどるデザート　心の疲れをとる　なつめのカスタード　

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