Women and Body Image
Hello everyone! How’s it going? I hope you’re doing well. I’m Adara, a member of Equal.
Today I’m gonna be talking about body image, and how it affects women.
Our relationships with our bodies have always been complicated. I believe that this is something that most of us experience, regardless of gender.
But today, I’m gonna be focusing on the women’s side of this.
Portrayal of women in media
Women’s bodies are constantly exposed, being surveilled, and viewed through the ‘male gaze.'
The ‘male gaze’ is a term that refers to how women are portrayed in the media from a predominantly male, heterosexual perspective.
In other words, the male gaze sexually objectifies women’s bodies. This is present in reality too, where the literal male gaze follows women who are just walking down the streets. The male gaze reinforces the idea of an ‘ideal body.' The traditional idea of a ‘beautiful woman’ is one with a slim body, having no scars whatsoever.
This idea is kinda saying that, “if you wanna be accepted in society, and if you want to be desirable, you have to look like this.” This idea has remained central in most forms of media, and movies.
As we all know, media has become a part of our daily lives. It greatly affects the cultural and societal aspects of our lives. Hence, with these ideas being engrained in our brains on a daily basis, we have become indoctrinated by them.
Taking its toll
Because of this, women have been led to depreciate, or even hate their own bodies, which have become this sort of burden and discomfort to them. They have turned to self-objectification, and have increased negativity about themselves.
They don’t look like those ‘beautiful’ women portrayed in the media, and therefore feel this pressure to strive for those ‘perfect bodies.’ They keep comparing their own bodies to those portrayed in the media. And this has really been putting women down, taking a toll on their mental health, and even leading some to suffer from eating disorders. Many of us have fallen a victim to this, including myself.
The things that we do in our daily lives have become influenced by the patriarchal image of what an ideal woman should look like. We have probably avoided wearing certain types of clothing because we didn’t like the way our bodies looked in them. We avoid clothing that accentuated the size of our arms, our thighs, or whatever.
There is always some part of our bodies that we’re insecure about. You know, especially throughout this pandemic. Our bodies have surely experienced changes here and there, and we’re not really sure how to feel about it.
Self-love 💜
「All this just isn’t right, and we must gain back our bodily autonomies. 」
Today, we’re seeing a development of counter ideas that are fighting against those toxic body images. They have been swirling through social media, and other forms of media as well. We’re all familiar with the body positivity movement.
The main idea behind this movement is that all bodies are beautiful, and that bodyweight doesn’t have anything to do with beauty.
This promotes a healthier, and more natural image of women’s bodies. We should really start conforming to this as well. If you haven’t started loving your own body yet, start now.
Start getting rid of those insecurities, one by one. Be confident in your own skin. I’m gonna have to say this again, but weight really doesn’t have anything to do with beauty. I swear. So please, don’t be so hard on yours
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日本語
女性とボディイメージ
皆さん、こんにちは！Equalメンバーのアダラです。
今日はボディイメージと、それが女性に与える影響についてお話します。
“自分”と”自分自身の身体”はとても複雑な関係性で結ばれています。 性別に関係なく、ほとんどの人が感じたことがあるのではないでしょうか？
今日は中でも、女性から見た”ボディイメージ”に焦点を当ててお話してみたいと思います。
メディアにおける女性像
女性の身体は常に人の目に触れる所にあり、「男性の視線」を通して見られ続けています。
「男性の視線」とは男性が女性をどのように見ているか、そんな「男性の視線」をメディアがどのように発信したかを指します。
女性の身体は、男性の性的対象とされることが多いです。 これは事実で、街を歩く女性は「男性の視線」に常に追いかけられているのが現状です。
男性の視線は「理想の体型」という考え方を女性の中に強調付けます。 伝統的な「美しい女性」「理想の体型」のイメージは、細く、傷がない状態です。
この考え方は、「社会に受け入れられたいなら、好かれたいなら、このような姿でなければならない」と言っているようなものです。実際問題ほとんどのメディアや映画で、当たり前のようにこの考え方が使われています。
ご存知の通り、メディアは日常生活の一部です。私たちの生活の文化的、社会的面において、大きな影響力を持っています。 このように私たちは主にメディアを通して、いつの間にかこの考え方に洗脳されてしまっているのです。
負担をかける
前述した”女性の身体の理想像”のせいで、女性たちは自分の体をマイナスに捉え、自分を卑下したり、嫌ったりするようになってしまいました。自分の体をモノとして捉えるようになり、自分に対するネガティブな感情を高めてしまったのです。
メディアで描かれている「美しい」女性ではないからと、「完璧な体」を目指し、それをプレッシャーに感じてしまうのです。メディアで紹介されている体と自分の体を比較し続ける。これが女性を貶め、精神的にもダメージを与え、摂食障害などの病気になってしまう人もいるほどです。私を含め、多くの人がこの被害に遭っているのではないでしょうか。
私たちが日常生活で行っている行動は、メディアが作り出した「理想の女性像」に踊らされた結果です。 ある服を着たいのに、自分の体では着こなすことができないからといって着るのをやめてしまったことがあるのではないでしょうか。例えば、二の腕や太ももが出る服を避けるなどといったように。
誰しも体のどこかに不安な部分はあります。特にステイホームの影響で、私たちの体はきっとあちこち変化しているはずです。そのことをどう感じるべきなのか、答えを知っている人は誰1人としていません。
セルフラブ 💜
「今までのようなメディアに踊らされたままではいけない。自分の身体は自分のもの。この考え方を取り戻さなければ。」
今日では、そうした従来のボディイメージに対抗しようという考え方が、主にソーシャルメディアやSNSで生まれてきています。
「ボディポジティブ」「セルフラブ」という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。このムーブメントの主旨は、「すべての体は美しい」「体重は美しさとは関係ない」というもの。
女性の身体は、細ければ細いほど、傷がなければないほど美しいわけではない。健康的で自然であるべきだ、それこそが真の美しさだ、と発信しているのです。
私たちもそろそろこれに合わせていくべきですよね。まだ自分の体を好きになっていない人は、今からでも、少しづつ始めてみませんか？
まずは今抱えている不安や不満をひとつずつ解消していくことから。そして自分に自信を持つ。何度も言うようですが、体重と美しさは関係ありません。本当ですよ。
だからお願い、自分の身体にそんなに厳しくしないで、あなたらしい姿が一番素敵ですよ。
#WeAreUnstoppable ⭐️
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