『あなたのキレイが巡りだす』
お弁当屋さんをオープンしてからずっと悩んできた・・・足のむくみ問題。
立ち仕事は、保育と変わらなくても。
動きの幅が違うため、体の循環を悪くなる。
というのが、お弁当を詰めていてもレジをしていても起きてるのが現実。
ヨガインストラクターとしては、これは経験したことのない研究課題だ！
と結構楽しみにこの『むくみ』と向き合ってきたのですが・・・。
この梅雨と初夏。
流石に自分だけではどうにもいかず、ついにメディキュットに手を出しました！
おはようございます。
心・身体・頭 トータルウエルに整えることを応援する。
『想・遊・共・育ラボ』『無添加お弁当お惣菜たんぽぽ』
子どもをお手本に生きる楽しく遊ぶ ayakoです。
私のひとりよがりnote。今日もよろしくお願いします。ほぼ毎日投稿中です。
カラダは一番正直にいろいろ教えてくれる
『因果』でこの人生ってできてるので、
いいことの種を蒔けばいいことが帰ってくる。
人に優しくすれば優しさが返ってくる。
喜ばせた分喜びも起きる。
昔から言われていることだけど、全くその通りだと思うんです。
で、その兆候をいち早く教えてくれるのが身体で。
誰かにとってはいい場所でも、自分にとっていい場所ではないと、行くと決めてもなんか嫌な予感がしたり、いかなくてもいいように体調を崩したり。
楽しそう！！と思うと、胸がドキドキしたり。
これって、すごい！！って時は、鳥肌が立っていたり。
頭や心は、過去の記憶をベースに『好き』『嫌い』を決めますけど。
身体は、『今』だけで判断してくれるので、生きる上でとても参考にしやすいツールであることは、みなさんご存知だと思うのです。
私がヨガを細々でもずっとずっと続けてる理由は、
この自分の身体との仲良し度をアップさせて、この正直さに敏感になるためです。
そりゃぁ。
180度開脚ができたらかっこいいし、太陽礼拝を108回やってもいいんですけど、そういうことを目的としていません。仲良くなる過程で、それをやったりできてしまうことはあるけど。
で、そんなカラダがさすがに自分の力ではどうにもならないと、訴えてきたここ数日。
夜マッサージしようとも、どうにもならない。
朝、足が痛くて立てないことがあったのです。
自分でどうにもならない時はさっさと何かに頼る
自分でできることの最大限は尽くしたので、文明の力に頼ることにしました！
まさか自分がメディキュットに頼るとはー！！
私が購入したのは・・・これ！！
ヨガの生徒さんに話をしたら、
「締め付けられてる感で寝れなかった」という意見が多数派だったけど。
使ってみる！と決めたからにはやってみないとね。
誰かにはあわなくても、私には合うかもしれない。
経験が宝。
ということで、夜使ってみると。
つけた瞬間から・・・
「気持ちいい」気がする。
そして、圧も感じないままぐっすり。朝、足が痛くない！！
「軽い！」
これは、良い買い物をしたと私の身体が喜んでいます。
あなたのキレイが巡りだす
メディキュットのキャッチコピーです。
いい言葉。考えた人天才だと思うんです。
あなたがキレイになりたい時、まず必要なことって『悩み』です。
人って、悩みを瞬間的に希望に変換して、リサーチして行動して、結果につながってる。
まず、悩みを希望に変換する癖をつけておけば、いくらだってアクションは起こせる。
アクションを起こせば結果がでる。
その積み重ねが、『人生』だと思うんです。
実にシンプル。
みんなそうやって生きてる。
これからもひとりひとりのやり方や表現で、『循環』を創っていく。
世界は、もっとカラフルで美しくなっていくんだろうなーと。
足の軽い私は、心まで軽い。身体と心は連動しているなぁー。
ありがとうメディキュット。
新しい朝は希望の朝。
今日という素晴らしい１日へいってらっしゃーい。
また明日！
いいなと思ったら応援しよう！
