スポーツジムで腰痛【右腰からアキレス腱付近】60代男性の1症例

最初はどのような症状がありましたか?
この一年余、坐骨神経痛と思い込んで右腰痛に悩んできました。
上記の症状はどのように良くなってきましたか?
昔の既往症(右足首ネンザ）の指摘も含めて、ていねいなご指導をいただき改善のポイントや自己でのマッサージのポイントを理解でき、通院が楽しみです。
同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください
ていねいなご指導、治療をいただけます。是非試してみてください。

お名前
年齢 60代
性別 男

スポーツジムで腰痛【右腰からアキレス腱付近】60代男性の1症例

2年前にスポーツジムで腰を痛くして、1年前から歩いていても右腰に痛みがあり、右アキレス腱のワキに痛みがある。
半年前から他院でスパイラルテープ療法をやっていたが、あまり効果がわからない。

スポーツジムで腰痛【右腰からアキレス腱付近】60代男性の1症例の整体治療的な検査

上半身右傾き左ねじれ、下半身は右ねじれ
腰左右とも右お尻から足のくるぶし外側までずっと痛む。

鍼灸治療的な検査

脈：沈、尺（ー）
舌：淡紅、薄白苔

スポーツジムで腰痛【右腰からアキレス腱付近】60代男性の1症例の整体鍼灸治療

1回目
委中
大椎
右陽陵泉
左太谿
感想：楽
体幹のセルフケア指導

2回目4日後来院
前回後、ストレッチやって腰がしっかりしてきた。痛み軽くなってきた。
右足首（腓骨）に痛み
委中
大椎
右股関節を整体治療で調整
右陽陵泉
左太谿

3回目10日後来院
右のお尻が重く感じる
大椎
整体で右股関節の調整
右陽陵泉
左太谿

4回目4日後来院
右アキレス腱付近が痛い
大椎
右志室
右陽陵泉
右太谿

5回目1週間後来院
右お尻
大椎
右陽陵泉
左太谿

この後も定期的な来院指導

スポーツジムで腰痛【右腰からアキレス腱付近】60代男性の1症例の考察

60代の男性ですが、日頃から筋トレもおこない腰痛予防対策をおこなっていました。
右腰から足までの痛みやしびれ感でしたが、バランス的に明らかに右傾きが強すぎました。
その結果、右足で立つことも多く休まっていません。

筋トレは体を支えるために必要です。しかし、毎日のように筋トレをしている人は疲れが溜まっている人が多く、逆にケガや腰を痛める原因になります。

施術でバランスをとり、痛みは軽減していったので、日頃の疲れを取りながらバランスも整え、疲れにくい体にしていきました。

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