チャクラをパワーアップするための誘導瞑想の全チャクラ対応版。

各チャクラを活性化させ、全身へと統合させるための誘導瞑想で、チャクラに対応する特殊なサウンドを組み込んで制作しました。

ゆったりとご利用いただければと思います。

下記の注意点とご利用方法を確認の上、ご利用ください。

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★ご利用方法
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・ゆったりとした楽な姿勢で行ってください。椅子に座っても、横になっても構いません。椅子の場合は、背筋を楽にすっと伸ばした状態で、手のひらを上にして膝の上、もしくは足の付け根に置きます。横になる場合は、手のひらを上にして、体の横に置いてください。

・目を閉じるか、半眼で行います。

・鼻から吸って、鼻から吐く呼吸で行います。

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★ご注意
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・あくまでもチャクラをパワーアップさせるためのツールとしての誘導瞑想になります。医療的な目的ではありません。

・車を運転していたり、集中が必要な作業中は聞かないようにしてください。

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