1/22 まずは、早起きから
こんばんは(*^^*)
1〜3月は色んなテストが待ってますね。
そんな中で今日は勉強を効率的にするにはどうすればいいの?というテーマです
以前、ポモドーロテクニックと言うものを紹介させて頂きました。
しかしこれは25分休憩5分×6=3時間という計算にしてみるの休憩が30分になってしまいます。
実質勉強に取り組めるのは2時間30分です。
じゃあどうしたらいいの?
色んな記事を見てたんですが、
早起きすること
が1番良いそうです。
スケジュールはこんな感じ。
5:00 起床 午前中は勉強に集中。 午後からは何をしてもいい。 ただし寝るのは必ず 22:00。
5時に起きて6時位から勉強して12時までやると休憩なりを含めても5~6時間は午前中だけで勉強できることになる。
そして午後は勉強するも良し。遊びに行くのもよし。とすれば1日が効率的に過ごせるそうです。
皆さんも休日などに試して見てくださいね✨
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