幸か不幸かを決めているのは

自分の「心」

目の前に現れる幸も不幸も
それそのものに一喜一憂し、心を乱すのではなく

まずは自分の「心」に意識を向ける
決して感情に流されず、次善策を考える

「常に自分の感情を意識する」
この言葉が私が冷静でいるための
御守りの言葉なのである