朝日記　11日目

おはようございます！
今日は目覚めが良くてパッと起きれました
昨日タンパク質を沢山摂ったからでしょうか？
まだ謎のなのでこれから実験していきたいと思います！

昨日は私が心のどこかで分かっていたけど
受け入れられずにいた事実を
痛感したので皆さんにも共有したいなと思います
（分かっているよという方も多いと思いますが）

それは
「人の為に動くことが出来る人が幸せになれる」
ということです
私は自由に生きたいと常に思っています
「好きな場所で、好きな時間に働ける人になりたい」と

でも、自分が何をしたいかばかり考えて
自分が何を与えられるのかは一切考えていませんでした

欲しいものばかり求めて
自分は何も与えようとしてなかった受け身の状態でした
そうすると、自分の不幸ばかりに目がいって
自分の持っていないものばかり目につくので
メンタルがどんどん弱っていきました

「情けは人の為ならず」
今後は自分が幸せになりたいなら
まず周りを幸せにすること
自分を理解して欲しいなら
まず相手を理解すること
能動的な姿勢で行動できるように意識していきたい
と思います

昨日学んだこと
・情けは人の為ならず
・相手にして欲しいならまず自分からすること
・睡眠の質を上げるには食事が関係しているかも

罪悪感を感じる時
・寝過ぎたとき
・自分との約束を守れなかったとき
・1人で食べすぎたとき
・太ったとき
・不健康な生活が続いたとき

疲れを感じるとき
・ずっと人と一緒にいるとき

思考のくせ
・挑戦するとき起こっても無いネガティブなことばかり考えてしまう
・人に何かをするとき、感謝の言葉を見返りとして求めてしまっている


どんな人になりたいか
・自分との約束を守れる人
・一緒にいると元気になる人
・何でも楽しめる人
・自立している人
・どんな小さなことでも感謝できる人
・見返りを求めず人の為に行動できる人


叶えたいこと
・韓国に行きたい
・スタイル良くなりたい
・グランドキャニオン行きたい
・場所を問わず働けるようになりたい
・会社に依存せず働けるようになりたい
・自由に生きたい


なりたい自分になるために今できること
・朝日記で思考を整理する
・通勤時間は腸活の勉強する
・両学長でお金の勉強をする
・自由に働けるようになる為にサービス業で「礼儀、気遣い力、伝える力」を身に着ける
・今の仕事で「伝える力、相手の考えを読み取る力」をつける