最強の美容法

「お肌の手入れ？私何もしてないんですよ」

雑誌によくある女優のインタビュー記事などで見かけるアレ。

何もしてない訳ないだろう。

美しい人にはそれなりの理由があって、絶対に外してはいけないポイントがある。

それは「楽しむ」という事。

美容の時間そのものを楽しんでいる場合もあるが、趣味や仕事を楽しんでいる場合もある。

特に美容とはかけ離れたものを楽しんでいる場合、前述の発言に繋がりやすい。

「楽しい」という心の動きは、血流をアップさせる。

血流がアップするということは、

代謝か良くなるということ。

頬も唇も血色が良くなり、

肌には透明感とツヤが生まれ、

ハリのある髪や睫毛が生えてくるということ。

化粧品でカバーできるものもあるだろうが

滲み出るような透明感や、美しい髪のツヤというのは健康的な精神の土台があってこそ。

今はありとあらゆる美容法や健康法がある。

どれを選んでもいいが、

「楽しむ」というエッセンスをお忘れなきよう。