ホメオスタシス(恒常性)

私たち人間に備わっている
素晴らしい便利機能であり
体の環境を常に一定に保っています。

例えば体温を一定に保ったり
健康状態を保ったりしています。

それが筋肥大を目的としている
トレーニーにとっては大敵です。

体を大きくしたいと思っても
ホメオスタシスによって
現状の体をキープしようと
常に働いてくれているわけです。

それを打破する考え方を
明日投稿します。