真冬のカナダで熱中症と低体温症？2

友達に冷たいお水を買ってきてもらって、ちょうど風通りのいいとろに座れて、3回ほどの吐き気を乗り越えて、３０分〜１時間くらいでなんとか回復。付き合ってもらった友人には申し訳無い。

カナダに来て、最近自分は準変温動物なんじゃないかと思うようになった。または暑さに弱いんじゃなくて暑さに敏感って表現が正しい。一体どれだけの人が真冬の室内で熱中症になるのでしょうか。水分はよく摂る方なので脱水症状ではないと思われる

そして寒さには鈍感です。家にいて室温が絶妙な低さの日時(セントラルヒーティングが止まってるとき)、同じく頭痛吐き気するときある。ちょっと冷える気もするけど1枚羽織るほどでもないような感覚の室温。頭痛がしてはじめて"やば、体内冷えてる"と気づきます。平熱低いのが関係してる気する。軽度の低体温症かな？このとき着込んだりポータブルヒーターつけても時既に遅し、一旦吐くまで回復しない。

明らかに寒い風強いとこに薄着でいてブルブルして鼻水出て風邪ひきそうってときは別にあって、夜厚着して寝れば治る。丈夫な身体だと思っても、微妙な暑さ、微妙な寒さに適応しきれていないので変温動物です。それかカナダの冬の室内外の温度差が20度以上、ひどいと40度位(外−20度、内+20度以上)あったりするから自律神経おかしくなったか、カナダ体質に移る過渡期か、まさか筋肉落ち切ったか。。。

今季以来、冬の格好は手持ちの最強ダウン(ケベック産mackage)に中は夏服。五分丈でギリ透けないくらいの夏服一枚です。微妙な調節はブラトップにするかしないかくらい。ブラトップにハマって日本からヒートテックブラトップ大人買いしてきたのに冬本番に使えないという、悲。。。

なんか冬カナダと自分の体質の関係性分析、みたいな話になった。

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