RIZAP LIVE
先日調子に乗った結果、次の日から筋肉痛。。
てなわけで、ライザップの動画コンテンツ「RIZAP LIVE」でストレッチや自宅トレーニングを開始!
とりあえず、動画の量がヤバイっす。
どれ見たらいいのか、どう探せばいいのかよくわからん!ってくらい多いw
ひとまず、名前的に良さげな「朝ストレッチ」と「夜ストレッチ」をやって、プラスαのトレーニングを組んでみることにした。
初日は、とりあえず気になるワードを入れたりして検索しまくったぜ!で、ウォッチリストに動画をどんどん追加。
次の日は、ウォッチリストから特に実践したい内容を、iPhoneのメモアプリにショートカット集作るみたいにコピペ。
これが意外に便利。
ウォッチリストからいちいち探さなくとも、すぐに動画に飛べる。
【結論】
「RIZAP LIVE」は、動画の探しやすさを改善したら、めっちゃ大満足なコンテンツ!
しかも、これってchocoZAP有料入会しなくても、無料会員登録でタダで見れるんじゃないか?
自宅でトレーニングできるなら、もうこれだけで十分な気が←
…ってくらいオススメです!
YTWL最高!
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