#119【シャドーイング動画付き】マヌーシュ・ゾモロディ『退屈な時に優れたアイデアが思いつく仕組み』

こんにちわ。日英会議通訳者兼シャドーイング・ コーチのいがらしじゅんこです。

シャドーイング・チュートリアル動画 from TED Talk

今回はマヌーシュ・ゾモロディさんの2017年TED Talk より、『How boredom can lead to your most brilliant ideas（退屈な時に優れたアイデアが思いつく仕組み）』です。

このプレゼンテーションを聞いて、自分の生活と照らし合わせて愕然としてしまいました。私たちが退屈している時にこそ、脳内の「デフォルト・モード」と呼ばれるスイッチが入り、脳が活発に活動を始めるのだそうです。

また、マルチタスキングをすればするほど、脳は神経科学スイッチを使って切替作業を行わなくてはいけなくなるので、せっかくの神経資源が無駄に使われてしまうのだそうです。

私はいつも家事をしながらポッドキャストやYouTubeで英語を聞きっぱなしにしているのですが、情報をインプットし続けるのは止めたほうがいいのかも・・・と思わされました。

Transcript of "How boredom can lead to your most brilliant ideas"

今週のおススメ

このプレゼンテーションの内容が書かれている、マヌーシュさんの著作です。

退屈すれば脳はひらめく　７つのステップでスマホを手放す

Bored and Brilliant: How Spacing Out Can Unlock Your Most Productive and Creative Self (English Edition)

トランスクリプト

今回取り上げる教材部分は、8分52秒から9分39秒までです。

08:52
（テクノロジー関連のデザイン考案者、トリスタン・ハリス氏のインタビュー音声）: If I'm Facebook or I'm Netflix or I'm Snapchat, I have literally a thousand engineers whose job is to get more attention from you. I'm very good at this, and I don't want you to ever stop. And you know, the CEO of Netflix recently said, "Our biggest competitors are Facebook, YouTube and sleep." I mean, so there's a million places to spend your attention, but there's a war going on to get it.

09:14
（会場のマヌーシュさん）: I mean, you know the feeling: that amazing episode of "Transparent" ends, and then the next one starts playing so you're like, eh, OK fine, I'll just stay up and watch it. Or the LinkedIn progress bar says you are this close to having the perfect profile, so you add a little more personal information. As one UX designer told me, the only people who refer to their customers as "users" are drug dealers and technologists.

(153words)

チェックしておきたいフレーズや発音のコツ

【単語やフレーズの意味】