人間力よりも大事なこと？

前回、人間力について色々書いたので、それに関連する動画を見てたら面白そうなのがあってアウトプットしてみようと思った。

それがメンタリストDaigoの「人間力なんかより14倍も大事なことである。」という動画。

まず、最初にEQとIQっていう言葉が出てくる。

EQ:感情知性
人の感情を読み取る

IQ:知能指数

この二つどっちが大事なのって言うのが長年議論され続けているらしくて、ある研究結果によるとEQよりもIQの方が14倍も大事だということが分かった。

その研究がセールスマンを対象としてIQが低い人、普通の人、高い人の営業成績を比べて見たところ、

低い:10万9千ドル
普通:15万9千ドル
高い:19万5千ドル
こう言う結果になった。

IQの低い人と高い人では営業成績に2倍の差があり、EQと仕事の関連性はごくわずかで1%にも満たないということが分かった。

では、EQは全くいらないのかと言われるとそういうことではなくて、そもそもIQが高くない人っていうのは、EQも上がらないと言われているらしい。だからEQを頑張って上げようとしてもIQが低かったら意味ない。それならIQを上げていけば自ずとEQもそれと比例して上がるんじゃないのっていう事をdaigoは言っている。

IQの上げ方について方法がいくつかあるのでのせていく。

①運動:心肺機能を上げることで脳に血液が回ってそれがIQを上げる要因とされている。

②瞑想:1日に20分×4回でワーキングメモリと視空間能力が上がる。

③睡眠:人によってその時間は異なるが大体7〜8時間の睡眠がいい。

④サプリメント:クレアチニン

⑤チェス:先を読む力だったり論理的思考が身につく。チェスだけではなく、将棋や囲碁でもOK。

⑥テレビゲーム:これは意外だった。ゲームといってもマルチオンラインゲームで仲間と戦略を立てながらクリアしていくゲームが強い人はIQも高いらしい。

⑦言語学習

⑧脳トレ

⑨魚を食べる:サーモンやサバなどが特にいい。

⑩音楽の勉強をする

⑪友達を作る:孤独よりも友達といる方がIQは上がるとされているが、ここで気をつけたいのは友達を選ぶということ。

これらを実践するにあたって、全てに共通して大事なことがあって、上記の方法をやればIQが上がる思い込んで取り組むこと。

この項目を見た時に自分はほとんど実践できていなかったので即行動していきたい。

〜終〜