2021年6月9日 朝練

今日も日課のTRを行うも・・・・足が動かず断念。ここ2週間練習を頑張り過ぎていたせいか足の疲労が取れていませんでした・・・。仕方ないので30分のリカバリー走に変更。低負荷は楽でいい・・・・。

この日歩いた距離は8.36kmでした。

帰宅後、疲れていたのでご飯を食べてさくっと就寝。