髪の毛の重さーtop of joint
#アレクサンダー・テクニーク #アレクサンダーテクニーク・トレーニー日記
髪の毛を伸ばして、ひっつめる長さになりました。
おだんごの位置で、ずいぶん首の楽さ加減が違います。
わたしにとって、おだんごが頭の上にある方が、首が楽です。
top of jointに乗りやすく、うずまきの動きを作りやすいです。
さらに頭の後ろに空間があると感じることができます。
おだんごの位置が下になると、髪の毛を重く感じます。
そして頭を押し下げられる感じが強いです。
おもしろいですね。
アレクサンダー・テクニーク受講料にします。 教師になったら、ワークをして差し上げたい人がたくさんいます!