えみゅ

30代後半独身男性です。 最近気になっていること(スキンケアや健康面に関して)を中心に書いていけたらいいなと思っています。 よろしくお願いします。

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30代後半独身男性です。 最近気になっていること(スキンケアや健康面に関して)を中心に書いていけたらいいなと思っています。 よろしくお願いします。

Android版Kindleから直接購入ができなくなった話と解決方法

こんにちわ、えみゅです。 私は漫画、小説、実用書問わず読書が好きな方なのです。 最近はKindleを利用して、電子書籍をよく買ってます。 直接購入ができなくなったかなり前になりますが、Amazonの規約の変更により、Android版KindleもしくはAndroid版のAmazonショッピングアプリからKindleの電子書籍が購入できなくなりました。 今まではアプリを起動して 読み始めたシリーズがあったら、クリックしてここから購入してました。 発売日を覚えてなくても、

えみゅ

    • 腸活を意識した生活をしてみた(花粉症対策とサプリ編)

      こんにちわ、えみゅです。 日々の健康とダイエットには、適度な運動と食生活が必要！ 最近はやっている腸活を意識して、食生活を改善してみています。 腸活が健康を支える？腸活には食物繊維を取るのが、まず大事なのですが、 主に含まれているのは野菜、果物、穀物、海藻、キノコ、豆類などです。 普段の食生活でこのようなものを毎食食べられるわけではない、 特に私は野菜が苦手なので、その部分を以下で補ってます。 イヌリン 食物繊維が不足している人におすすめです。 腸内細菌の餌になって、腸

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      • 独身男性の健康について(体重管理とサプリ編)

        こんにちわ、えみゅです。 私は元々食べるのが好きで、休日はよくラーメンを食べに関東近辺を回っていました。 しかし、30代も過ぎてから、健康診断の結果は悪くなる一方、 体重も学生の頃と比べたら、一番多いときで20キロぐらいは増えてしまうといった状態でした。 食べ歩きは今でも好きですが、健康面・体重面などを考えて 日常的に意識する必要がありそうな事を実施してみています。 まずは体重管理とカロリー管理をやってみた体重が増えてしまう原因は当然ですが食べ過ぎのせいだなと。 という

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        • はじめまして

          はじめまして、30代後半の独身男性えみゅと申します。 人生過ごしてきて、20代のようにはいかないことが増えてきたなと感じる今日この頃、 同じように独身で過ごしている方向けに 健康面の事、スキンケアの事、その他ライフハックなど共有できたらよいなと考えてます。 よろしくお願いします。

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