今の感情　3/21

感情を吐き出すためのアカウント

・副反応でお休みができた。

→マインドや気持ちの整理ができた

・栄養価の高い食事とおやつを食べることができた。

→自分への労いとなった

・散歩できた。

→気持ちがスッキリした

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