エモ食。日記　再び

ご無沙汰の記録。
日付を見たら一年も放置してたね…
この一年の間に、生活の変化があって
体重にも変化があって
人生の中で体重最高値を叩き出しましたっ！

かなりの右肩上がり。
習慣の影響は大きいのだね…。

自慢だった内臓脂肪値の低さも
あらら…な状況なので

エモ食。日記　再開。

あ…でも、毎日書く
モチベーションが今のところないので
日記ではなく週記となりそうです。

暫くは
－0.5㎏／週
を目標にする食生活を送ろう。