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新社会人になりました。暮らしのこと書きたい。暮らし、読書、ミニマリズム、筋トレ、英語。 instagram : emit_merw twitter : @emit_merw

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230608　今日の。

久しぶりのnote 日記を手書きでつけていた。 6月はここまで良い調子で来ている， 仕事もプライベートも健康も。 調子に乗らず，至って冷静に，しかし確実に。 今週，薄いカーテンだけの部分を30 cmくらいつくった。 目覚ましが鳴るまで起きないけれど，目覚ましがなって目が覚めた瞬間に 部屋の中に太陽の明かりが入っていることに気づく。あたたかく目が覚める明かり。とても清々しい朝を迎えられている。それに伴って就寝時刻を30分〜1時間早める努力もしている。単純に睡眠時間が足りない

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    • 半分終わり

      2023年半分終わり？ 早いです。思い出せば色々なことやったけど。 こうやって過ぎていく日々に，何を思えばいいのか。 何かを。 自分が30歳になっている姿が想像できない。 想像したくないのか。なれないのか。ならない方がいいのか。 寂しくもない，辛くもない，寧ろ楽しい， ただ，意味がない。 感情が動かない。 強烈な熱が必要。 こんなこと考えられないくらい夢中になれることが。 欲しいと思えば思うほど，手に入らない。 かといって欲しいと思わなければずっとこのままな気がする。

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      • 230528　ギャングース

        ギャングース 最近読み終わった漫画。そして今日映画も観た。 全く知らない世界。の，現実に存在していると今まで気づけなかった内容。 これまで生活してきたのがど田舎すぎたからというのもあったと思うけれど，カズキたちのような家族の状況になっている方々，または少年院に入っている同年代の方々，詐欺事務所とかで働いている裏の世界の人たち，はいなかった。 漫画を読んで考えさせられるというのは，非常にありがたいこと。 ここ数年で，自分の中の常識，普通という概念を広げられたと思っていた。実

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        • なんやかんや

          2023/5/25 なんやかんや今週はいい生活ができていると思う。 いい生活って，一日の中で仕事頑張って，それ以外でも何かやった，って行動をすること。今週は，筋トレだったり，自然を感じにロードバイク乗ったり，日記つけたり，自炊したり，いい感じにいい生活をしている。 ただ，いい生活って，単純で，慣れてくると退屈なわけで。 来週も同じように自分にとっていい生活を送れるかどうかはわからない。とりあえず意思はあるし，まだ2週目。きっと頑張れるはず。頑張る。 お酒，控えようかな。

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          2023年，残りが60%

          なんでも，捉え方が重要だと思って。 2023年の残りが60％という事実を見てどう感じるか。 自分は，もうそれだけしかないのか。なにもしてない。なにかしなければ。と感じた。この一発目の感じ方を忘れないための今日の日記。 なにかしたい気持ちがあることに，まず，嬉しさを感じる。しかもきっとそれは単純な遊びだけの日々だけでなく，いつかどこかで役に立つと思われる“なにか”だと思うから，なおさら嬉しい。 それがなにかはまだ明確にわかっていないけれど，とりあえず今日は，体力づくりのための

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          2023/5/23ただにっき。

          今日は本当に日記だけ。 怖い夢を見た。とても，今までで一番。 目が覚めた。身体が少し動かしづらかった。 でも夢だとわかって目が覚めていた。 初めての経験だった。 その夢を一日経った今も鮮明に思い出せるのもなんだか不思議な体験。 今日はぐっすり眠りたい。 推しの子，流行りには遅れて乗る派。 面白い。漫画全話読めるみたい。ぐっすり寝ることと推しの子読むの，どちらを優先しようか。流石に社会人たるもの，睡眠を優先するか。24時には寝る。 パソコンの充電がない。ここまでにする。

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          快のやる気を待つ時間　と思ったけど，書いている途中で快のやる気状態になるには最初の一歩が必要ということが明らかとなった，5月22日

          5/22 結論：大きな成果を出すには，快のやる気状態になることが必要である。しかし，快のやる気状態になるためには，はじめの一歩を苦のやる気状態で踏み出し，ある一定の成果を出さなければならない。そして，成果が出た時，それが依然として苦のやる気状態だった場合，それに関して大きな成果を出すことは難しいだろう。快のやる気状態に入れたものであれば，必ず(たぶん)，成果を出すまでやる気は継続されるため，大きな成果を出すことができる。 ここに至る過程が以下に記されています。 快のやる気

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          またまたお久しぶり 5/19

          お久しぶりです。emitです。 いつの間にやら，2023年5月も半ば。 東京へ来て2年目になります。社会人2年目になっています。 1年目，とても楽しんだ。新卒で一番楽しんだんじゃないってくらい，楽しめた。 2年目になり，引き続き楽しんでいる。 またふと，日記といわれるものを書きたくなったため，パソコンを久しぶりに充電して(昨日)，キーボードを叩き始めている。 とりあえず，日記。今度は，続くと思われる。何かにハマるまで。 去年の時は結局，お酒とひとに満たされ始めたので止まっ

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          集中力の低下

          集中できる時間が短くなったと感じませんか？ スマホを使って過ごす時間が増えるごとに集中力が低下してく気がする。 自分の場合、強制的にスマホを使えないとき、例えば仕事のときなどは 今までと同様の集中力を保つことができる。 しかし、自分で時間を使えるとき、スマホを使ってしまうとき、 明らかに集中力が短くなった。 たとえ、好きなことをしていたとしても、映画やアニメ、ゲームなどをしているとき、どうしても長時間集中することができなくなっている。 最近は映画やアニメは特にそうで、パ

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          3年前から取り組み始めた英語学習、TOEIC930点まで成長しました。

          2019年から取り組み始めた英語学習、465点から930点まで上がりました。 ここでは、簡単にどんな感じでここまで伸びたの書きます。 2018年に初めて受けたTOEIC、なんとなく受けてみた結果：465点。 これ、多分、平均よりも低いです。その時はなにもショックじゃなくって。 なぜなら、元々英語苦手意識を持っていたから。 2018年はそのままなにをすることなく過ぎました。 2019年、6月くらい、突然、英語学習を始めました。しかも全力で。 一日8時間くらい土日関係なく学

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          3年前から取り組み始めた英語学習、TOEIC930点まで成長しました。

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          お久しぶりすぎる！

          お久しぶりです。emitです。 最初に書き始めた頃からもう3年も経つのですね。 早いなぁと書き始めたところで、 この3年間のさまざまなことが思い出され、 長かったなと、今、感じています。 ようやく、社会人になったんです。 月曜日から金曜日まで働いています。 土日はしっかり休日をいただいています。 大学院時代、土日関係なくほとんど大学へ行っていたので、 土日丸々休みという社会人生活、とても、楽しく生活させていただいています。 とっても楽しいです。 東京へ来ました。 田舎か

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          9月目標と振り返り

          9月が終わった。9月はじめに目標を書いたが投稿していなかった。決めていた目標に基づいて振り返りを行う。 「2020年残り3ヶ月。2020年は本気で生きる。一番濃い年にする。そう誓ってから9ヶ月が経つ。本気で、全力で、生産的に、毎日、過ごしているのか。いや、過ごせていない。そんなに簡単には変われないことはわかっている。でも自分で決めたこと、誓ったことくらい守れる、人間になりたい。誰に謝ることでもないけど、これまでの日々の裏切り行為を謝りたい。自分なりに納得できる時間を過ごす。

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          9月目標と振り返り

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          8月振り返り

          本当に1ヶ月過ぎるのが早いです。時間を意識しすぎているから早く過ぎるのか、時間をむだにしすぎて後悔があるから時間が早く感じるのか。おそらく後者です。やることはやっているんだけどそれだけ。自己成長のための積み上げは明らかに去年よりできていない。ここらで本格的に意識変えないととんでもないことになる。 ①TOEICで900点取るための勉強。 　単語帳完璧にできていない。 　part6,7特訓、一時期やっていたが、次第にやらなくなっていった。 　文法学習は何もできていない。 　アド

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          8月振り返り

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          8月の目標

          ここ一年で一番時間が過ぎるのが早いです。 色々やっているんだけど振り返ると何やってんだろみたいな生活になってしまっています。 抜け出すためにも重要なことに絞って目標を決めて、それを必ず達成するようにします。 目標 ①11月に受けるTOEICで900点を取る。 現状では届かないレベル。最高の努力が必要。 →単語帳を完璧にする：毎日付箋の単語だけでも学習する。 →reading対策：問題集を解く。part6,7特化型問題集にも取り組む。 →part5の文法を満点取れるように文

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          7月の目標

          7月！2020年ももう後半！恐ろしい！ もっと行動しないと、成長できない。 覚悟を持って毎日過ごす。 ・早起き 研究開始前の2時間を生産的に過ごしたい。 5時50分起きをする。 22時50分までには寝るようにする。 帰宅後の行動が鍵となる。 やるべきことだけをやってすぐに寝るようにする。 ・朝活 マックは使えないから、研究室で行う。 6月はほとんどできていなかったので、再開する。 主に就活に力を入れて取り組む。 ・英語学習 Distinction 2000終わらせる。2

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          7月の目標

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          6月振り返り

          2020年も半分が終わってしまいました。 時間を意識し始めてから時間が過ぎるのがとても早い。 嵐のように毎日が過ぎ去っていってしまう。 取り残されないように定期的に目標決めと振り返りを行います。　 ・早起き 12時過ぎて就寝も多かった。 家に帰ってからやることが多過ぎる。家でしかできないことだからしょうがないが、どうにかして朝型にしたい。 7時間寝ている。 ・朝活 マックずっと使えなかった。 朝活はできていなかった。 朝の方が短期集中でガッと終わらせることができるので、朝

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          6月振り返り

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