考え過ぎる時は

からだの調子がいまいち…かもしれません。
知らないうちに疲れていたり、緊張気味だったり。
緊張しやすい人はいますし、疲れる時は疲れる。
ちゃんと向き合ってケアしてあげると
また前を向く元氣が湧いてくると思います。

考え過ぎる時は、周りのことを氣にしすぎかもしれません。
周りに氣を遣い、自分がどうしたいか見えなくなっているのかもしれません。
周りの期待に応えられなかったと思ってしまうときは
自分がどうしたいか。
何を目指してきたのか。
振り返ってみると良いと思います。

選んできた道は、最善だと信じ
自分の選択を正解にするために、少しペースを落とす。
精一杯頑張ってきた自分をねぎらいましょう。
想いを形にするために、いちばん頑張るのはからだです。頭じゃない。
誰かのためにも頑張れるけど
自分が元氣であることが大前提。

からだのケアを大切にしてほしいなと思います。
周りが見え過ぎてしまう方は特に。

わたしは考え過ぎてしまう時は
頭良いわけじゃないんだから、考えるな！
そう言い聞かせて切り替えます(笑)
参考までに