Emina 2016年6月19日 19:14 フォローさんのダイエットに触発されて、そういや内臓の位置が変わってきたなと思い、インナーマッスルのトレーニング。お腹へこませたまま深呼吸を繰り返すだけでなかなか効く。ということはやっぱり衰えていたということ…しばらく続けよう。 #インナーマッスル #内臓の位置 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート