《398》油無しでもイケる！タコライス編

食とエネルギーを繋ぐ専門家
松永泉です。
書きながら寝落ちして
中途半端にアップしてしまった。

二葉さんちで元気回復ランチ会ミーティングになりった。

エゴマと割味噌
絶品、ツル紫

塩だけでシンプルに
それが美味しい

焼きなす生姜醤油が1番

焦げ焦げまで焼いて水の中で皮を剥く

油無しタコライス
美味しかった
油なくてもいけるね！

盛り付けていただきます

4毒（小麦粉、甘いもの、乳製品、油）を抜いてるので
二葉さんが考えてくれたメニュー

タカキビのぜんざいは
塩味で
ほんのりタカキビの甘さがして、美味しかった。

オットのことで元気なかったけど
二葉さんや、由佳子さんに聞いてもらって
すっかり元気回復しました。

話すは放す！
切り替える時間大切ですね。