頭痛なここ数日。

１６時間ごはん食べないのが、体にあってるのではないか、と初めて一週間くらいで普通に頭痛きた。

やっぱり小麦粉抜いたから体にあってたのかな、それともまだ日が浅いタイミングで生理来たからか…

？？？

もう少し、小麦粉ありの１６時間食事抜くのをやってみます、1ヶ月は様子見…

それでやっぱり頭痛出るようなら、やっぱり私には小麦粉あわなかったのか、１６時間食事をしなかったのが良かったのか、わかるかな。

小麦粉食べてもいい方が楽でいいなぁ…

１６時間食事抜くの、まだ小さい子供いるから晩ごはん8時までには食べ終わるし、朝食抜くの、平気だし、お腹空いたらナッツはOKだし、なんにも努力してない。
これで頭痛ましになれば本当にいいのにな。

この1ヶ月、普通に頭痛あるようならホントに私、グルテンフリーで生きて行かなくちゃ…？

整理と雨の日あたりだけグルテン抜くとか、何か良い方法を見つけたい。、小麦粉抜くの、お菓子はまだ我慢できるけど、麺類なしは手抜き主婦にはキツイのだ(笑)