私の好きなもの　私を元気づけてくれるもの♡最近は、ヨガに移行しつつある？？？

　私は、１時期、世間で「自分を元気づけてくれるものを　普段から100個用意する」と、言う　精神医学のセオリーを、それが　まかり通る前から、自分なりに考えて用意していた（自慢？）ところが……☆

　お風呂にゆっくり入ること、いい匂いを嗅ぐこと……

　それが、きっかけに　自分の精神状態が上向きになり、落ち込んだ時は　もとに戻っていく感じがあったのだが、……

　最近、見つけちゃったよ？♡（うふ）

　ヨガで、全身に走っている７万２千の経路や、「プラーナ」と言われる、なにか（？）の物質（体内を巡ってる、経路を辿って走ってる）を整えたり、…

　「チャクラ」という、不思議な扉（？）（身体に在るらしいよ？）を少しでも開くと……

　なんか違うんだ。

　身体が、活性化されて　心まで違うんだ。

　うふ♡

　ヨガをやる上では、効果を高める為、そして感覚を良くする為、人間本来のベジタリアン生活にする必要があり、そして　毎日　身体の経路を整えると………

　たちまち、心の状態も、もちろん、身体の状態も、よくなるんです！！！☆

　心の中に、いろいろな智慧をためて、それでも人生が好転しなかったら、是非、ヨガを！(｡•̀ᴗ-)✧☆

　身体の状態が整って、世界に対するスタンスが整えば、

　自然と　周りも良く見えてくる………

　当然ですよね？

　ゴルフで言うなら、

　スタンスが整うのですから！⭐（きゃ！）

　スタンスが整わないと、

　いくら　スイングが良くても、

　「池ポチャ」だったり、

　「バンカー」だったり、

　「コースアウト」してしまいます。
（人生のコースアウトはしたくないですよね？☆☆☆）

　私は、散々　人生の諸問題を解きたくて、
　哲学やったり、考えたり、色々してきましたが、

　人間には「身体」があるんです。

　「私たちの　心の容れ物」があるんです。

　その、「心」を収容した

　「身体」を整えないと、

　「目標」には、永遠に辿り着けない………

　間違えた考え方も浮かぶ…（人生間違えたくはないですよね？（しつこい？））

　たまーに、整ったときに　いい考えは浮かぶけど…

　身体が整うと、自然に頭の中も整う……

　わ！極意！？⊙﹏⊙（汗）

　私は、まだ　始めて１年にもならないけれど、

　なんとなく、わかるでしょ？

　枝葉にこだわるより、大幹にこだわったほうが良いよ？

　そして、大幹を整えて………………

　まだまだ、学ばないといけないことが有ります。

　わたし的には、ヨガをやりながら、

　世の中で仕事をし、暮らしていかなければ

　本当の意味で賢くはなれないと思っているのだけど、

　それは、諸説あるみたいです。

　やっと、辿り着けた…………( ꈍᴗꈍ)

　しあわせになる道を、

　学ぶ道を、

　辿りたいなら、

　一度でも、ヨガを試してください。

　神奈川県の秦野市で、私の先生は
　教室を開いています。

　Chandra Yoga Erika Komiyama 先生

　勝手に紹介しちゃってごめんなさい💦
　（Facebookにも載ってるよ？）☆

　　　　　　　　　　　　おわり☆