自分の心を穏やかにする方法　『冷凍ブルーベリーヨーグルト』

本日もおつかれさまです。

ここ数日は、何もせずともご心穏やかに過ごせております。
と言いますのも、
現在無職なので働くと発生するストレスがないからですね。

心穏やかに過ごせるのは良いんですが、
本当は働きたいんです。
けど、どんな仕事をしたら良いのか悩み中です。。。

とは言っても、
無職でも心がザワザワとして穏やかでない日もあります。
困ったもんです😮‍💨

自分の心を穏やかにする方法、
つづきましては、
『冷凍ブルーベリーヨーグルト』です。

食べること大好きなので、食べてるときは心が穏やかです😍

【冷凍ブルーベリーヨーグルト】はその名の通り、ヨーグルトに【冷凍ブルーベリー】をトッピング。それだけです。

甘みが無いヨーグルトのときは、
【てんさい糖】や【はちみつ】をかけます！
甘くなるなら砂糖でもメープルシロップでも◎

分量は気分次第です。
冷凍ブルーベリーの量が多いと、
フローズンヨーグルトみたいになります。

全体をよーく混ぜないで、ざっくり混ぜて食べると、てんさい糖のジャリジャリ感を味わえて良いです◎

「食べることで心を穏やかにするってなると体重も気になるし〜😮‍💨」
とは思うんです。
罪悪感あります。。。

けど！

・ヨーグルト
・冷凍のブルーベリー
・てんさい糖

なんだか体に気を使っている雰囲気を醸し出してる。ヘルシーぽさある！
雰囲気で罪悪感を軽減させます。

先日観ていたTVで、
体臭対策には【ヨーグルト】と【カシス】が効果的と紹介していました。
【カシス】の代わりに【ブルーベリー】でも良いそうです。

【ブルーベリーヨーグルト】を食べると、、、

体臭が甘い香りの〘モテ臭〙に変わる！とのこと。　

ん？え？
私、食べてますけど？？
〘モテ臭〙出ちゃってた？？
（モテた記憶無いけど）

と言うわけで、

心が穏やかになる！
モテ臭も発生させる！（らしい）
【冷凍ブルーベリーヨーグルト】
オススメです。

ぜひお試しくださいませ。