胚盤胞になるためには精子の力が必要？！
前回の話の続きです。↑
前回のまとめ
・精子の質（精子DNA断片化）は調べられる
DFI（DNA断片化指数）検査
・精子は受精3日目初期胚から胚盤胞までの成長に大きく関わる
・精子のDNA損傷（精子DNA断片化）があると胚盤胞に育ちにくい
さて、今回はどうしたら精子のDNA損傷が少しでも抑えられるのか？
旦那さんに明日から
・毎日栄養バランスのよい食事
・適度な運動
・質の良い睡眠
・禁欲日数2〜3日
を行ってくださいと言ってもやる人はほぼいません。
むしろ、「なんで俺がそこまでやらなきゃいけないの？」とちょっと不機嫌になる人もいるかと思います。
なので、みんな大好きサプリメントで少しでも精子のDNA損傷を軽減させてみよう！
ここで一つ注意点があります。
精子のDNA損傷（精子DNA断片化）が多い人に限ります。
そのため、全員に効果があるわけではありません。
そこだけ注意してください。
精子DNA断片化が高い人の対策として、抗酸化物質がいいのでは？
と言われています。
抗酸化作用を持つサプリメントは
“還元型コエンザエムQ10”
“還元型コエンザエムQ10”をとることで精子のDNA断片化に効果はあるのでしょうか？
3ヶ月間還元型コエンザエムQ10を摂った結果がこちらです。
精子DNA断片化 31.6%→25.3% 減少
精子濃度 4400万/ml→4830万/ml
精子運動率 39.8%→40.3%
精子運動指数（SMV） 183→215
この結果から見ると、改善されることがわかりますね。
皆さんが1番気になる胚盤胞になる確率は、良くなったのでしょうか？
胚盤胞になる確率
サプリを飲む前では42.4%、飲んだ後では51.2%
良好胚盤胞になる確率
サプリを飲む前では45.5%、飲んだ後では54.5%
精子DNA断片化が少なくなれば胚盤胞になる確率が高くなって、さらに良好胚盤胞になる確率も高くなることがわかりました。
もし、DFI（DNA断片化指数）検査の結果が悪かった人は還元型コエンザエムQ10を試してみてもいいかもしれませんね。
参考文献：日生殖医会誌 68巻4号205（401）
_________________________________
※最後にお得情報あるよ🉐
葉酸だけ摂ってない？
葉酸は妊娠前から飲むことが大切OK
つまり、「妊活しよう！」そう思ったらタイミング✨
でも葉酸以外にとってほしいのがある拍手
それは…
ビタミンD
な、な、なんと！！！！
日本人の98％の人が不足しています💦
ビタミンDが不足すると、もしかしたら妊娠を遠ざけてる可能性が😱
ビタミンDが不足すると
着床率、妊娠率、出産率が下がる
流産率が上がる
（何もいいことがない😢）
でも…またサプリ増やすのは嫌だなぁ〜
って思いますよね？！
葉酸とビタミンDを補ってくれる神サプリ🧡
厚生労働省が定める葉酸400µg、鉄分5㎎
妊娠率、流産率に関わるビタミンD 25µg
（他の葉酸サプリよりも入ってる）
そのほかにも…！
妊活に必要な栄養がたくさん入ってる✨
どどーーーん！！
そしてそして…！！！
栄養素だけじゃない！
妊活といえば冷え
冷えは万病のもと言われるくらい身体を冷やすことは良くない😓
子宮や卵巣は冷えやすい臓器で妊活中に冷えてしまうと…
冷えによって卵巣機能が低下する
冷えによって着床しにくくなる
子宮内膜が育たちにくい など
何もいいことない😭
そこで…
冷え対策として和漢植物素材が入ってる！！！
だから身体の内側からポカポカ温める🥰
そしてなんと！！！
⇩1000円オフクーポン付き👏⇩
《momo1222》
初回購入半額からさらに1000円引きになるので、ぜひ使ってください☺️