カウンセリングとコーチングの違い

皆さん今日もお疲れさまでした。エマです。　

---

良くコーチングとカウンセリングを同じように捉えられる事があります。
本質は全く別物ですが、どちらも得意なコーチは相手によってカウンセリング寄りのセッションをしている場合もあります。

「カウンセリング」は過去の出来事や感情、トラウマなどを探り、それに対処することが主な目的です。心の健康を改善し、感情的なバランスを取り戻すことを目的とします。

一方「コーチング」は未来に焦点を当て、目標達成やパフォーマンス向上を目指します。具体的な目標を設定とそれを達成するための行動計画を立てるサポートを目的とします。

似てるようで全く違うものという事が伝わりましたでしょうか。

---

人生を劇的に変化させる　～願望実現をアートに創造～アートシフトコーチング　メソッドのヒントを投稿していきます。

X（旧Twitter）にて【今日のちょい褒め】と【今日のありがとう】を毎日投稿中！良かったらご一緒しませんか？

えまのＸアカウント（旧Twitter）

えま