4毒抜き晩ごはん🍚

めかぶ納豆に温泉卵🥚
豆腐と切り干し大根とわかめバルサミコ酢醤油
※もうすぐ純米酢に切り替え
(わかめで豆腐が見えない🫥隠れている)
いわしの丸干し
しいたけの肉詰め
自家製ぬか漬け
雑穀米
(お米は白米から白米と25穀米を一緒にたいたものに最近変えた)
なめこの味噌汁

毎日似たようなメニュー。
でもこれが毎日楽しみ♡
⚠️噛みがが足りないのでよく噛んで食べないとね。