【日記】恐怖の8月…。

こんにちは！
よく考えたら毎年8月に大変なことが
起こっているな…、と気づいたえる。です。

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そして、またもや
クロサキナオさんの企画に乗っかってみる…。
毎度毎度、申し訳ございません～！
企画ありがとうございます★

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☀この記事はクロサキナオさんの企画参加記事です☀
#クロサキナオの2024AugustApex

「#クロサキナオの2024AugustApex」

さて、ここ3年間ほど
毎年8月に体調を崩す気がする…。

ついでに毎年8月くらいに日経平均株価も
下がってるよね★

は、置いといて⇒

そう、8月はなぜか体調崩すの…。

なんでだろう？？
と、毎年の行動を振り返ってみる…。

そしたら、驚きの真実が…！！

体調不良の原因とは…？

そしたら、これではないのか？
という原因を突き止めた！

それは？？

『冷え』

ではないのか？

クーラーをつけだす7月後半。
そして、徐々にカラダを冷やしているのではないのか？

と、思うようになってきた。

私は、肩こりの自覚が全くない。
そして、いきなり頭痛へ…！！

もう、アタマ割れるんじゃないのか？
というくらいの頭痛。

で、一度、頭部MRIの検査をしたのよね。

でも以上なし。

じゃぁ、もう、
肩こりからの頭痛しか
考えられないやんけー！！

ということで、速攻
いつもの鍼灸整骨院へ。

もう、肩から首へ
プスプス鍼を刺してもらう。

治る。

でも、クーラーを入れないと、
もう、この日本。
死ねる暑さだから無理ですね。

運動していても冷える

そう、私は基本、週2～３で
ジムに通っている。

血行は良いはず。

なのに、肩の血行は悪くなるのは
なんでかなぁ？？

ちなみに、
約1時間の筋トレと、
15分ほどのストレッチ。

休みの日は、追加でクロストレーナーを
30分やってます。

そして、通勤は自転車通勤！
往復1時間だよ★

まったく運動していないわけではないのに
肩が冷えるんだよ！

毎日湯船に浸かっている

じゃあ、毎日シャワーじゃないの？
とか思われるよね。

でも、毎日、真夏でも
お風呂は湯船に浸かっているんだよ！！

お風呂サイコー★
温泉、サイコー★

暑いけどね。

それでも冷えが取れないのは、
何故だ？？

不思議だ…。

基本ホットの飲み物

それなら、冷たいものばかり
飲んでるんじゃないの？

と、思われるかもしれない。

でも私、基本、ホットで飲む。

毎朝の勉強の時には
トワイニングの
イングリッシュブレイクファーストティー★

コレが切れたら、もう、
私…。コワレルカモ…。

イメージ図⤴️

ミルクティーにして飲むのが好き★

朝活はいいよ★

この季節、朝は涼しい。
洗濯物干すのも早朝が涼しい。

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ついでに、ビール。
世の中、キンキンに冷えたビールが
好まれますね。

でも、私、常温のビールって
結構好きなんだなぁ★

よくびっくりされます。

まとめ

血の巡りって大切だよね。
私、2回ほど手術したことあるので、
基本、健康には気を遣っているんだけどね。

医食同源★

カラダが資本！

東洋医学、万歳★

暑いから、寒いからとか
「できない理由」を言わずに
みんなも健康に気を遣ってみてね★

それでは、皆様、ごっきげんよー★