2025.01.20鬱気者（うつけもの） #24
旅行の疲れか、比較的すぐ寝た。
翌朝6時起き。喉カラカラ(お酒だね)。
備忘録。
・お薬を飲みはじめる。
・予備を白いリュックに入れる。
・プリンターに接続してもらう。
今日からお薬。忘れないように。
起き上がる気力はまだない。旅行の疲れが癒えてないみたい（今はまだ翌日に現れる）ね。
動けないけど喉は渇く。眠れない、心が動きづらい。
もう一度寝つくことは叶わない。
目覚ましで観念して起きた。
朝マック。
就Bの外ベンチで食べた。
ハッシュドポテトを頼み忘れた、悲しい。お薬は飲んだ。
就B
回復未達ゆえ身体の力を抜きにくいようです。
午前の業務が午前に終わらなかったことを報告、午後からもやっていいとの返答あり。
注意を持ってかれる声。
ネガティブな発言をよく拾う私の耳。
つられてしまう私の感情。
「7月と比べて、だいぶ調子良くなったよね」と、改めて言われた。もちろん自覚はない。
明日の朝ごはんを買って帰る(チョコ系のパン)。
私宛の郵便が3通も。手続きがめんどくさい。封筒に住所氏名を書かなかんのが嫌や（私はペンを持たない、彼にお願いするんだけども‼︎）
洗濯ものを干す。ずんだ餅を食べる。食洗機をまわす。
主治医ちゃんWordを2部印刷。心理シさんにも渡すん。
あとマイナンバーカードと手帳をコピー。
予備を準備する元気がない。お薬とプリンターはやったんだけど。
彼が丁寧に郵送の支度をしてくれた。ありがたいですねえ…
彼を頼ってしまう
ただでさえ「明日は運転(通院)で思うようにお仕事できないから、今日進めておかないと」お仕事忙しいのに。
年度末まで、これからもっと忙しくなるのに。
ちょっと諭された。怒らせてしまった。
寒いのも関係あるんかな？ふとももが重いの。
私って双極症とは違うんやろか。
終わりたい。北海道行ってる場合じゃない気がしてきた。しんどい