2024.03.13初の試み（お勧めはしません）

午前は気ままに。
OTは行かなかった。

昼ごはんは95%食べて。

初めてさんとお通話して。

大学CPさんとzoom

「今週の主治医ちゃん」を話そうかな、って話。

zoom中にバッテリーなくなりそうで、
ケーブル探したけどなくて、
でもパソコンの裏にあって。

時間を超過してしまったし、
自分本当にだめだなあ…

で、病院のカウンセリング

横になりながら囁いてた。
たまに有声音だった。

話止まらなくて、考えるために止まるけどあんまり考えずに話し始めること多くて。

ひさしぶりにカウンセリングで「要するにエリートになりたい」って話をした。
受け身でもいい、もう終わりたいんだ。

あと「泣けない」って話。
ドライアイではないけど、
「感情を表現しない＝思ってない」んじゃないかって思う

気づいたら80分経ってた。申し訳ねえ…

ヨーグルト食って。お通話して。

夜ごはんは苦手な食材だったこともあり、10口くらいで終了。

お通話。

歯磨きしちゃったからお菓子たべない、とかなんとか言ってたけど、
お菓子を食べ、歯磨きをした。

うまく眠れる気はしない