未来が決まるから今が決まる

コーチングセッションでは
【未来】に焦点を当ててお話していくことが多いです。

あなたが向かいたい方向は？
理想の未来の自分はどうなっている？

直近の目標は思いつくけど、
５年、１０年後、どう在りたいか？の問いに
「出てこない・・・」と固まってしまう方もいらっしゃいます。

仕事や子育て・家事で余裕がなくて、自分と向き合えていなかったり、
自分と向き合っているつもりでも、
過去から考えて＜できるかどうか＞思考が入り、本来望む未来がなかなか見えてこないんです。

そんな時は、まず、目標達成という言葉は置いておいて。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これまでは、過去→現在→未来の順で時間が流れていると信じていた
と思うのですが、、
これからは未来→現在の順番に流れている＋過去のデータは取り行かない
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ということをインストールしてみてください。

私ははじめ、そんなのふわふわしている！
と感じていたし、
過去から考えてしまうクセがなかなか抜けず、無理だろという考えが出てきました。しつこく何度も笑

なので、私は時間はかかりましたが、
どうやったら叶うか分からない＜＜高いゴール＞＞を描いていったら、前提が変わっていたのです。

未来が決まるから今が決まるんです。

未来の私は、健康でおしゃれを楽しんでいるので、
今の私は、姿勢や食事に、自然と意識して気を付けようとしています。それに、着たい服を思い切り着ます🤭

未来→現在の順番に流れている＋過去のデータは取り行かないという設定で、

何の制限もないとしたら
1年後の未来、どうなっていたいですか？
そのあと、５年後、１０年後は？？

あなたの感情がナビゲーションです。

時間をかけてでも、人に頼りお金をかけても、
人生において大事！！！

自分のが望む方向へ進んでいる感覚があれば、
達成しようが執着を持たなくなるくらいに、
自分の人生生きているわーという感情を持って生きられるので☺️

未来軸で、ぜひあなたの未来を遠慮なく描いてください。