ポルノ依存３　映像からの切り換え

　依存症全般にいえることですが、対象となる映像が入ると、渇望が生じることが多いものです。ギャンブル依存であれば、新装開店時の花飾りは抗い難い渇望を生じることになります。ギャンブル依存であれば店舗を避けるような行動が重要です。クレプトマニア（窃盗症）であれば、盗れるという環境（店員が少ない・防犯カメラがないなど）が緊張感とスリル感を生じさせます。こうした店にはいかないことが最強の予防のひとつとなります。性的な問題については映像により生じる渇望反応は強いものです。実際の映像だけではなく、イメージによっても容易に性欲が高まってしまいます。イメージを切り替える能力が高まると、渇望が強くなる前に安定した状態に戻すことができます。ある方によると、母親の顔を思いうかべると性欲が弱まるとのことでしたが、なりたい自分のイメージなどを思い浮かべることも一つです。もっともポルノに関連したサイトを閲覧しないことが有効であることは言うまでもありません。

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