山口県長門に移住する(135): 嫌なことがあったら

毎日脳天気に
過ごしているように
見えるらしいが、
私だって人並みに
嫌なことはある(^0^;)
 
大抵は、
対人関係において。
 
人間は、
社会動物だから
仕方ない。
 
嬉しいことも
嫌なことも
他者がらみ。
 
だから、
他者には
期待しない方がいい。
 
自分勝手に
期待するから、
ガッカリする。
 
自分自身だって
期待通りにならないのに、
他者に期待するなんて
欲張りすぎ、
と、自分を諭す。
 
難しいけど、
他者に期待しなければ、
ガッカリしたり、
腹が立つことも
随分減る。
 
それでも、
嫌なことがあったら、
声に出して、
「ありがとう、ありがとう、ありがとう」
と、言ってみる。
 
心から。
 
誠実に。
 
とびっきりの笑顔で。
 
すると、
気持ちが落ち着く。
 
シンと静かになった心で、
起こったことを
振り返ってみる。
 
自分の心を
俯瞰してみる。
 
光があるから、
影ができる。
 
雨が降るから
虹がかかる。
 
辛いことや、
嫌な出来事は、
人生に不可欠な
栄養素かもしれない。
 
マクロビは、
体質や食材を
陰、陽、中庸に
分類する。
 
「何事もほどほどに」
というが、
マクロビでも、
中庸の食材や体質が
最も健やかとする。
 
じゃぁ、
玄米とか、
中庸の食材だけ
食べてればいい。
 
でも、
それじゃぁ
ツマラナイ。
 
ご飯にも人生にも
ドラマが必要だ。
 
だから、
嫌なことも
快く受け入れよう。
 
「ありがとう、ありがとう、ありがとう」
 
嫌なことの
原因になった
あの人に。
 
お陰で、
より豊かになった
人生に。

(タイトル写真は、いま満開のフヨウ＠音信川）