2025年1月1日

新年あけましておめでとうございます。
2025年がはじまりました。
今日は、早朝に初詣に行っただけで、
家からは出ず、
テレビで映画などを見て過ごしました。
こんな正月も良いではないか。

ジムが正月休みなので、体を動かしたいが、
昨日から、左脇腹を痛めていて、
捻る動作が少しキツイ。
どんなストレッチが脇腹に効くのであろうか。

明日は、外に出て、ウォーキングなどして体を動かしたいと思います。